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什么是情商?

发布时间:2015-04-19 17:20 评论:0

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情商(EQ)一词,是1991年由美国耶鲁大学心理学家彼得•塞拉维和新罕布什尔大学的琼•梅耶首创的。在他们之前,1983年美国哈佛大学的心理学家霍华德•加德纳在《精神状态》一书中提出,人有"多元智慧",开启了情商学说的新智。把情商推向高潮的,依然是美国人,在心理学界并不知名的丹尼尔•戈尔曼(《纽约时报》专栏作家),1995年推出《情商》一书,一下子使"EQ"一词风行世界。

 

EQ是相对于IQ(智力)而言的,由于教育界对传统的只重智力的教育观念不满,经多年的研究,提出了EQ(EmotionalIntelligence)这一概念。他们认为,EQ包括准确地觉察、评价和表达情绪的能力;接近并产生情感以促进思维的能力;理解情绪及情绪知识的能力,以及调节情绪以助情绪和智力发展的能力。它主要包括5个方面:

 

(1)认识自身的情绪;

(2)妥善管理自己的情绪;

(3)自我激励的能力;

(4)认知他人的情绪;

(5)人际关系的管理。

 

情商EQ实际上是有智力因素参与的个人对自己和他人情感的认知、体验和调控能力。EQ的提出之所以能够风靡世界,对人们的观念产生震动,关键在于它揭示了传统教育没有重视的问题,即坚强的意志、良好的自控能力和心理调节能力、乐观进取的人格特点等对人成长的影响比智力大,而从小培养这些能力则能收到事半功倍的效果。因此龅牙兔主张从幼儿时期就开始就对儿童进行EQ教育,培养儿童健全的人格和良好的个性,为其今后的发展打下坚实的基础。为此,我们构建了儿童的EQ教育模式。

 

儿童EQ教育模式,不仅将培养儿童的情感认知、调控能力、心理自我调节能力、人际交往能力,还将在EQ教育的活动中培养儿童对学习的兴趣,对科学的强烈求知欲,以及自己解决问题、处理问题的能力。此模式的主要特点就是以EQ教育为切入点带动儿童的全面发展,在培养情感能力的同时发展儿童的其它能力,让儿童真正做到人格和智力都健康发展。

 

EQ教育的原理是根据儿童的生理和心理特点,儿童的EQ教育不可能像成人那样全面和深入,而应先从最基本的开始,然后再逐步递进,所以我们设计的儿童EQ教育是从以下四个方面进行的:

 

(1)认识自己、认识他人;----让孩子对自己和他人有正确的认识,认识自己的优缺点,学会客观积极地看待自己;

(2)情感的自我认知和情感的自我调控。----儿童学习如何清楚地体验自己的情感,并准确地表达出来,尤其是能正确地向他人表达自己的友善情感。

(3)人际关系。----让儿童学习怎样与人沟通、交流、合作,怎样与人建立良好的人际关系,怎样去感染他人和带动他人,并且学会如何与他相处;学习站在他人的立场来看问题,关心他人,帮助他人,富有同情心和爱心。

(4)培养积极的人生观;----学会经常鼓励自己,保持高兴、愉快的心情。

 

这四个方面同时又分成几个组成部分,每个组成部分又由若干具体的可操作的问题组成,通过对具体问题的解决或学习,使儿童获得有关EQ的概念和知识,懂得解决问题的原则,学会处理问题的办法,以此来逐步培养儿童的情感能力。



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