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初次入园,娃娃泪崩~六招破解“入园焦虑”!

发布时间:2016-09-06 14:43 评论:0

■开学第一天,有学生在开学典礼上流泪。

初次入园 娃娃泪崩六招破解“入园焦虑”

新学期开学,许多第一次离开父母上幼儿园的娃娃们,哭声真要把家长的心都哭碎了,有办法破解吗?来看专家支招,破解“入园焦虑”。

初次入园犹如“断奶”

广东教育学会学前教育专业委员会讲师、东莞市学前教育研究会副秘书长、创思教育教学总监马玲玲分析,幼儿园生活是孩子成长过程中一个关键转折期。当孩子走出“围着他转”的家庭,走进集体,开始新生活时,对幼儿来说,从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中,犹如是“第二次断奶期”,极易产生不确定感和不可控制感,自然加深他们入园的不适与焦虑感,除表现为哭闹、拒绝、发脾气外,食欲变化和睡眠结构紊乱、排便习惯改变等也十分常见。

幼儿入园焦虑一般为“分离性焦虑”,持续时间通常是1~3个月。有的幼儿一开始高高兴兴地上幼儿园,对新环境表现出极大的兴趣和好奇,而随着新鲜感的消失,他们开始想家,开始哭闹;有的孩子一入园就表现为大哭大闹,不肯上幼儿园;有的孩子则整天眼泪汪汪,神经质地自言自语“我要回家,我要妈妈”;还有的孩子甚至会表现出生理上的种种不适,如头痛、肚痛、尿频等现象,一回家症状马上消失。孩子这些不适应幼儿园生活的表现,如不及时加以纠正,会严重影响其正常学习和生活。一定的焦虑有助于孩子的成长,但长时间的焦虑则会影响孩子的健康,这也正是许多家长所担心的。

入园早准备 减轻分离焦虑

马玲玲给家长六招,应对孩子的分离焦虑。

首先,保持平静。因分离产生失落感,是一种正常的情绪,情绪是有传染性的,父母要传递正面情绪,不管是孩子出门,还是接孩子,父母永远需要做的是:微笑、快乐、充满自信。

其次,与孩子告别时不要拖拖拉拉。清楚地告诉孩子妈妈要离开,他要和老师在一起,并告诉孩子什么时候接他;决定分离后立刻离开,否则,对强化分离的不安定情绪是很不利的。

第三,不要哄孩子别哭。让孩子别哭或勇敢起来等都是不合情理的,哭是孩子表达自己感受的方式之一。家长可以这样告诉他:“我知道我走后你会很伤心,但我必须走,放学后我回来接你。”这样孩子会意识到你理解他,并没有忽视他的感情,分离是不可避免的。

第四,千万不要偷偷溜走。孩子发现家长突然不在了,他会担心家长永远扔下他不管。尽管不忍心看到孩子哭,但家长要诚实和直接地对孩子说:“再见,我走了,几点来接你。”然后坦然离开。

第五,微笑着回来。无论孩子扑向家长时是怎样的情绪都很正常,家长都要保持欢乐与平静,以继续给孩子上“分离”这一课。如果母亲也是泪流满面,大呼“想死了”,只会教给孩子:孤独确实很危险,造成孩子已消失恐惧的再次强化。家长要给孩子说一些积极的事,强化孩子在幼儿园时快乐的表现,例如家长可以说:“老师说你玩积木时很开心”等。

第六,提早让孩子熟悉幼儿园。家长给孩子选择了幼儿园之后,一有机会就带孩子到幼儿园走走,让孩子熟悉幼儿园里的老师和同学。如果同一个班上能有一两个好朋友,这也会给孩子很大的情感支撑。

培养午睡习惯

希望孩子在幼儿园玩好、吃好、睡好是每位刚入园孩子家长的愿望,要达成此目标,家长在家里可以有意识地培养孩子独立吃饭的能力,还要培养孩子午睡的习惯。孩子要有定时午睡的习惯,家长可以参照幼儿园的“标准时钟”调整孩子的起居生物钟,以免由于中午不睡,使孩子在群体生活中感到孤独和另类。

有条件的家庭要给孩子在家中准备一个属于他自己的小床,让他逐渐养成独立睡觉的习惯,还要教他自己学着穿脱衣服,并放在指定的地方,有大小便时会说、会自己解决。

平时,家长也可有意识地利用外出做客或旅游的机会,帮助孩子积累在陌生环境里睡午觉的经验。

孩子如有特殊的睡眠陪伴玩物,可合理利用。假如有心仪的布娃娃、枕头或是其他“依恋物”陪伴,孩子会感到些许的安全,可以把这些物品带到幼儿园。同时,家长不要忘记向老师介绍孩子独睡时的这种特殊习惯,有了“依恋物”的陪伴,孩子会更快地适应幼儿园的午睡。随着孩子心智发展、情感得到满足,对“依恋物”的依恋就会慢慢减淡。

(来源:东莞阳光网)



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